Willst du dich jünger und fitter fühlen, als du tatsächlich bist, so gut wie möglich aussehen und das beste für deinen Körper und deine gesundheitliche Zukunft herausholen? Das ist gar nicht so schwer, wie du vielleicht denkst.
Wie hat dein Leben bis jetzt ausgesehen?
Was wir machen?
Wie sieht das Paket aus?
3 Monate
Preis für 3 Monate: € 550,-
Wie hat dein Leben bis jetzt ausgesehen?
- Du jagst ständig Diäten nach, nimmst immer ab und wieder zu.
- Du tust dir schwer bei der Auswahl an Lebensmitteln im Supermarkt.
- Du weißt nie was du kochen sollst, vor allem am Abend.
- Du fühlst dich ständig hungrig, willst aber nicht immer Essen.
- Du machst zwar Sport, aber es fühlt sich anstrengend an und du verbesserst dich nicht wirklich.
- Du fühlst dich ständig müde, überlastet und gestresst.
Was wir machen?
- Wir finden die richtigen Lebensmittel und passen deine Ernährung an deine Lebensumstände an.
- Du bekommst passende Rezepte.
- Wir erarbeiten ein Fitnessprogramm, dass zeitsparend und effektiv ist.
- Du bekommst jede Menge Tipps und Tricks wie du deinen Alltag entschleunigen und Stress in Luft auflösen kannst.
Wie sieht das Paket aus?
3 Monate
- Erstgespräch inkl. Klientenaufnahme - ca. 60 min
- Ist-Analyse mittels Fragebogen Ernährung/Training/Mindset/Schlaf und Regeneration
- Monat 1: 2x 30 min Ernährung inkl. Mindset
- Monat 2: 2x 30 min Training inkl. Mindset
- Monat 3: 1x 30 min Schlaf und Regeneration und
- Monat 3: 1x 30 min Ernährung, Training, Stressmanagement
- 1 Individueller Ernährungs-Wochenplan inkl. Rezepten, 1 Individueller Wochen-Trainingsplan inkl. Übungen.
Preis für 3 Monate: € 550,-