Willst du dich energiegeladener, schneller und kräftiger und deine Trainingskapazitäten erhöhen, bist aber im Bereich Ernährung noch nicht sehr trainiert und noch nicht ganz sicher, was es dir bringt, dann ist das Performance Basic Programm genau das Richtige für dich. 

Wie hat dein Leben bis jetzt ausgesehen?

• Du kämpfst immer wieder mit deinem optimalen Gewicht.
• Du bist überfordert mit all den Informationen, die du im Bereich Ernährung bekommst bzw. liest.
• Du weißt, dass du im Bereich Ernährung noch so einiges rausholen könntest, weißt aber nicht wo und wie du starten solltest.
• Du erlebst immer wieder Leistungseinbrüche, die nur schwer zu erklären sind.
• Du kämpfst oft mit Infektionen und Verkühlungen oder bist sehr Verletzungsanfällig.

Mit nur kleinen Veränderungen und dem richtigen Fahrplan, wirst du schnell positive Veränderungen erkennen und deine Leistung steigern können. 

Was wir machen?

• Wir finden heraus, wo du gerade stehst, wir werten genau die Ergebnisse (Fragebogen, Protokolle, Blutbilder,.. ) aus und machen uns regelmäßige Termine aus, um Step by Step vorwärtszukommen.
• Wir finden eine passende Routine, finden einen roten Faden, um dir deinen Alltag zu erleichtern. 
• Wir optimieren deine Essenszusammenstellung und den Trinkverhalten.
• Wir bauen dein Immunsystem auf und führen gegebenenfalls eine Reinigungskur durch. 
• Wir optimieren deine Nährstoffversorgung und erhöhen dein Energieniveau. 

Wie sieht das Paket aus?
3 Monate 

1. Erstgespräch inkl. Klientenaufnahme - ca. 60 min
2. Ist-Analyse mittels Fragebogen Ernährung/Training/Mindset/Schlaf und Regeneration und Blutbild (extra zu organisieren)
3. 6x 30 min Coachingsessions.
4. 1 Individueller Ernährungs-Wochenplan inkl. Rezepten.

​Das Paket ist online wie auch vor Ort buchbar. 
Preis für 3 Monate:  € 550,-